Cet aliment est capable de renverser les effets néfastes du fast-food !

Le fast-food a beau nuire à notre santé, nous ne pouvons cesser d’y être accro au point même d’en abuser. Chaque bouffée nous rappelle pourtant à quel point cette alimentation est mauvaise pour notre santé. Heureusement, la science a une fois de plus trouvé un remède aux répercussions du fast-food sur notre santé.

santemagazine.fr

Une étude parue dans la revue médicale Experimental Physiology révèle ainsi que la consommation régulière de poisson gras limiterait les effets négatifs du fast-food sur notre corps. Il suffirait de consommer du poisson gras deux fois par semaine pour que les impacts du fast-food ou des aliments gras sur notre organisme soient réduits. Ainsi, nous pourrions rééquilibrer notre alimentation rien qu’en mangeant des maquereaux, des sardines ou du saumon deux fois par semaine. Ces poissons sont capables de restaurer notre système immunitaire car ils sont très riches en acides gras et en oméga 3. Toutefois, ils sont déconseillés aux personnes en surpoids et ne doivent pas être frits dans de l’huile en abondance au risque de ne rien nous apporter de bon !

- Advertisement -

Sur Food Powa

L’association L214 vous invite à relever le défi du “Veggie Challenge”

678
L’association L214 encourage les Français à adopter le fameux Veggie Challenge à partir d’affiches qu’elle placarde dans le métro et d’opérations de sensibilisation. Un...

En Inde, le cappuccino pailleté fait fureur

687
Coffee By Di Bella est une chaîne de cafés basée à Bombay en Inde. Elle propose un café scintillant à ses clients, qui brille...

Découvrez cette école de cuisine qui donne des cours pour maîtriser...

686
D’après le New York Times, une école de cuisine américaine donne des cours de photographie et de stylisme culinaire. Ces cours sont destinés au...

Tout ce que vous ne saviez pas sur McDonald’s

54k
McDonald's est l'une des plus célèbres chaînes de restauration rapide au monde. Ce fast-food a réussi à s'implanter à travers le monde et à convertir de...

Les plus belles galettes des rois 2018

8.9k
Les fêtes de fin d’année laissent place à l’Épiphanie, l’occasion pour les Français de suivre la fameuse tradition de la Galette des Rois. Cette...

Les astuces détox pour être au top après les fêtes

12k
La période des fêtes de fin d'année est la plus propice aux excès : soirées arrosées, festins de rois, manque de sommeil, etc. Pour...

Ces aliments qu’il ne faut jamais mélanger !

23k
Inconsciemment, nous combinons certains aliments qui ne font pas souvent bon ménage mais qui sont toutefois très goûteux. Ces combinaisons alimentaires peuvent régaler nos...

Les bûches de Noël les plus spectaculaires

8k
Comment vivre un Noël mémorable sans une bûche de Noël gourmande et délicieuse ? Alors, pour le plaisir de vos yeux et de vos...