Les incroyables bienfaits de la fraise pour la santé

Délicieuse et vertueuse, la fraise est très appréciée pour son goût. Ce fruit plaisir, alliée de notre santé, nous réservent des bienfaits étonnants. Découvrons-les !

1. Renforce le système immunitaire

Grâce à sa haute teneur en vitamine C, la fraise joue un rôle important dans l’amélioration de notre immunité. Une portion de fraises nous apporte 67 mg de vitamine C, soit plus de la moitié de nos besoins quotidiens.

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