Le meilleur régime se trouve dans votre ADN

Après les fêtes de Noël, c’est toujours le même refrain, on regrette d’avoir autant mangé, et on se motive pour faire un régime. Mais lequel choisir ? Habit, une société californienne vous propose de personnaliser votre régime selon votre ADN. 

Habit part du constat que chaque corps a un métabolisme différent. Un régime type n’aura pas les mêmes effets escomptés sur plusieurs personnes : certains conservent plus longtemps les sucres lents, d’autres les calories, au même titre que les besoins en protéines. Ainsi, comme on pouvait s’en douter : il n’existe pas un seul bon régime qui permettrait à tout le monde de perdre du poids.

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Habit

Le site The Ringer a rencontré le PDG de Habit, Neil Grimmer, qui explique avoir découvert que son ADN digérait mal la caféine, les graisses, et qu’il avait besoin de beaucoup de protéines. Il a donc décidé de changer son alimentation, pour perdre au final 11 kilos. Le régime Habit se fait en 3 étapes : vous effectuez un prélèvement génétique (salive ou sang), l’entreprise l’analyse et un diététicien vous recommande votre menu ADN type. Si vous êtes toujours motivé par l’expérience, la start-up vous proposera de vous livrer à domicile des plats personnalisés.

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Habit

Cette méthode génétique pour perdre du poids est onéreuse, puisque le simple prélèvement génétique vous coutera 299 dollars. Le régime par l’ADN est contesté aux États-Unis, notamment par l’Academy of Nutrition and Dietetics, qui considère qu’il n’y a pas assez de preuves de son efficacité; rapporte le site Popular Science. D’autres critères seraient à prendre en compte, dont la flore intestinale par exemple.

 

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