Les incroyables bienfaits que le café a sur la santé

Café noir, déca, expresso… La boisson torréfiée a construit sa réputation sur son effet excitant. Mais ses actions sur l’organisme sont bien plus vastes ! Face à la migraine, aux calculs biliaires ou à la maladie de Parkinson, le café s’avère être un allié santé particulièrement intéressant, à condition de ne pas en abuser !

1. Bon pour la santé du cœur

La consommation modérée de café, entre deux à quatre tasses par jour, peut favoriser la santé du cœur. Les buveurs modérés de café ont un risque de 20% inférieur de maladie cardiaque par rapport à ceux qui n’en consomment pas.

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