Consejo dietético

Frutas para comer sin moderación para perder peso

Las frutas no sólo son una importantísima fuente de vitaminas, de nutrientes y de fibras, sino que también son excelentes para aquellas personas que buscan perder peso. Esto es debido a que contienen azúcares naturales con pocas calorías pero presentes en gran cantidad. ¡Descubre las frutas que serán tus compañeras ideales para perder peso de una forma rápida y sana!

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¡Esos alimentos que nunca hay que mezclar!

De manera inconsciente, mezclamos algunos alimentos que no forman una buena pareja pese a que sean muy sabrosos. Estas combinaciones de alimentos pueden deleitar a  nuestras papilas gustativas pero están firmemente desaconsejadas puesto que pueden deteriorar tu salud a lo largo del tiempo. ¡Aquí están algunos de los alimentos que no hay mezclar bajo ningún concepto!

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